Diyetisyen Emine Uluçay, Ramazan ayında oruç tutanlara yeşil mercimek tavsiye etti. Uluçay, “Uzun açlık dönemlerinde zengin lif yapısıyla yeşil mercimek, sindirim sürecini düzenlerken kabızlık riskini azaltır, düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerini dengeler ve tok tutar” dedi.
2024 - © - erkanhaberajansi.com