Fatih Terim fonu vaadiyle aralarında ünlü futbolcuların da bulunduğu 21 kişiyi, 25 milyon dolar ile 7 milyon 384 bin lira dolandırdığı iddiasıyla hakkında 252 yıla kadar hapis istenen Seçil Erzan'ın yargılanmasına dün tekrar devam edildi. İstanbul 41. Ağır Ceza Mahkemesi 'ndeki duruşmaya, tutuklu sanıklar Seçil Erzan ve Ali Yörük katıldı. Tutuksuz sanıkların arasında ise Nazlı Can, Asiye Öztürk ve Atilla Yörük katıldı. Müştekilerden Mert Zeydanlı, Nurettin Gözaçan ve Nuray Şengüler, tanık olarak dinlenirken Candaş Gürol, Semih Kaya, Tanın Yılmaz, Merve Yılmaz ve çok sayıda avukat geldi. “BAGAJ AÇILDIĞINDA PARAYI KAPIŞILIYORLARDI” HTS kayıtları ile MASAK raporu ve banka hareketlerinin incelenmesini talep eden Erzan, “Kiminin Seçil ablasıydım, kiminin arkadaşı, kiminin ortağıydım. O paraları bankacı olduğum için bana verdiler. Bagaj açıldığında para kapışılıyordu” ifadeleri dikkat çekti. “HTS KAYITLARINA KADAR TÜM DETAYLARININ ARAŞTIRILMASINI İSTİYORUM” Duruşmada ilk olarak Semih Kaya 'ın dinlenmesi bekleniyordu ancak Erzan'ın konuşma talep etmesi üzerine Kaya dışarı alındı. Söz alan Erzan, fazla para verdiğini iddia ettiği Süleyman Aslan, Ayhan Akman, Semih Kaya, Ali Yörük, Metin Taş ve bunlar dışında savcılığa sunduğu birçok ismin araştırılmasını istediğini belirtti. Erzan, "Fazla aldığım kişilerle ilgili MASAK raporları, hesaplara nakit yatan, nakit çeken olacak şekilde teknik raporların, HTS kayıtlarına kadar tüm detaylarının araştırılması için sizden yardım istiyorum. Nazlı Can'ın etrafındaki kişiler, Semih Kaya ve Fırat Özdemir hepsi araştırılsın. Çünkü ben söylediklerimi ispatlayamıyorum. Devlet bunları bulsun ortaya çıkarsın" dedi. 'AKIL TUTULMASI YAŞIYORDUM' Erzan, aralık ayından sonra akıl tutulması yaşadığını ve yalan söylemeye başladığını söyleyerek dinleyenleri şaşırttı. Erzan, "Florya'da çalıştığım dönemde kiminin Seçil ablasıydım, kiminin arkadaşı, kiminin ortağıydım. O paraları bu insanlar bana banka müdürü olduğum için verdiler. Bu paralar bana özel ilişkilerimden dolayı verilmedi. Yalan söyledim, bedelini ödüyorum. Aralık ayından sonraki konuşmalarıma bakıyorum, hiçbir iradem yokmuş. Fon, limit, sistem, gizli fon... Yalan attım. Bagaj açıldığında para kapışılıyordu. Benim canımın kıymeti yok. Annemi de geride bıraktım. Bunların bedelini ödüyorum. Her şey ortaya çıksın. Bankanın bunu fark etme durumu vardı. Teftiş yapılsaydı Bülent Çeviker, Emre Çolak bankaya gelmeyecekti. Herkes gerçeği söylesin, gerçek ortaya çıksın." Dedi. “ÇOK KORKUYORDUM VE İNSANLARA PARA YETİŞTİRMEM LAZIMDI” Erzan sözlerine şöyle sürdürdü: "Çok korkuyordum ve insanlara para yetiştirmem gerekiyordu. Herkes bir şey diyor, 'paralar yurtdışına mı gitti, paralar nereye gitti... Trabzonlu bir kadın olsaydım, bunları yaşamazdım. Arkamda korumalarım da yok. 8 Nisan'da darp edildim. Her şey birbirine girince ve iş çığırından çıkmaya başladı. Emre Belözoğlu'nun parası 10 kişiye dağıtıldı. Evet mağdur olanlar var. Tek tek ortaya çıkmasını istiyorum." 'AKMAN'IN HESAPLARINA BAKIN' Müştekilerden Merve Yılmaz'ın yüzünde sigara söndürmeye kalktığını öne süren Seçil Erzan, "Telefonlar susmuyordu. Arda Turan sabahın beşinde arıyordu. Gecenin 1'inde Ayhan Akman arıyordu. Ayhan Akman'ın hesaplarına bakın" dedi. Duruşmanın bir sonraki celsesinin 8 Mart 2024'e ertelenmesine karar verildi. ... Devamını Oku

Televizyon endüstrisinin en prestijli ödüllerinden biri olan Emmy Ödülleri, bir süredir devam eden Hollywood'daki grevler nedeniyle erteleniyordu. Los Angeles'taki Peacock Tiyatrosu'nda dün gece düzenlenen 75. Emmy Ödül Töreni’nde ödüller sahiplerini buldu. Geceye damgasını vuran 'Succession' ödülleri resmen sildi süpürdü. Dizinin başrolleri Sarah Snook, Kieran Culkin ve Matthew Macfadyen büyük ödülleri kazanırken, dizi de En İyi Drama Dizisi Ödülü'nü aldı. Ödülleri kazananların listesi şu şekilde: ... Devamını Oku

İzmir'in Buca ilçesinde 45 yaşındaki M.A. isimli erkek, B.A.'nın sahibi olduğu güzellik merkezinde çalışan Sercan Çelik ile tartışmaya başladı. Tartışmanın kısa sürede büyüdü. Çelik, M.A.'nın bıçak darbeleriyle boynundan ve kalbinden yaralanarak yere yığıldı. Olay sonrası iş yerinde bekleyen M.A., polis tarafından gözaltına alındı. Sercan Çelik’in ise olay yerinde hayatını kaybettiği belirlendi. EŞİNİ BAŞKA ERKEKLERLE GÖRÜŞTÜRDÜĞÜNÜ İDDİA ETTİ Öte yandan şüpheli M.A., ifadesinde, Sercan Çelik'in eşini başka erkeklerle görüştürdüğünü bu nedenle cinayeti işlediğini söylediği öne sürüldü. Olayla ilgili başlatılan soruşturma sürüyor. ... Devamını Oku

Büyük asker, kurtarıcı ve önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk ile silah arkadaşı, devlet adamı Nuri Conker’in dostlukları Selanik’teki çocukluk yıllarının sokak oyunlarına kadar dayanıyor... Çankaya’nın Silahşorlarından biridir Nuri Conker. Atatürk’e “Kemal” diye hitap edebilen tek arkadaşıdır. “Conker” soyadını kendisine Atatürk bizzat vermiştir. Yedikleri, içtikleri, eğlencelerinin yanı sıra hemen her cephede omuz omuza siperden sipere koşmuşlardır iki can dost… Nuri Conker’in, Atatürk ile Latife Hanım’ın boşanmalarında payı bile olduğu iddia edilmekte, hatta Atatürk ile İsmet İnönü’nün dahi ilişkilerinin bozulmasında onun düşüncelerinin etkili olduğu öne sürülmektedir... Atatürk, Nuri Conker’e öylesine güvenmiştir ki, Sofya’ya göreve giderken sevgilisi Madam Corinne’i ona emanet etmiştir… Dostlukları Cumhuriyet’in kuruluşunda güçlenerek devam etmiş ve onları ancak ölüm ayırabilmiştir. Atatürk’ü bir kez çocuk gibi hüngür hüngür ağlatan Nuri Conker’in kalp krizinden ölümü olmuştur. NURİ CONKER KİMDİR 30 Eylül 1881 tarihinde Selanik’te doğdu. Atatürk’ün mahalleden çocukluk arkadaşıydı Babası Hacı Mehmet Osman Efendi, annesi Zehra Hanım… Atatürk’le birlikte, Selanik Askeri Rüştiyesi’nden sonra, Manastır Askeri İdadisi’ni bitirdi. Atatürk’le birlikte, 1902 yılında, İstanbul Harbiye Mektebi’nde Üsteğmen oldu. Atatürk’le birlikte, 1905 yılında, Harp Akademisi’nde Yüzbaşı oldu. Atatürk’le birlikte, 1909 yılında, Harekât Ordusu’na gönüllü katıldı.İstanbul’da Mahmut Şevket Paşa’nın yaverliğini yaptı. Atatürk’le birlikte, 1910 yılında, Arnavutluk İsyanını bastırdı. Erkan-ı Harp Komutanı oldu. Selanik’te Zabit Mektebi Müdürlüğü yaptı. Atatürk’le birlikte, 1911 yılında, Trablusgarp Savaşı’na gönüllü katıldı. Atatürk’le birlikte, 1912 yılında, Balkan Savaşı’na katıldı. Nisan 1914 de “Zabit ve Kumandan “ isimli kitabını yazdı. Atatürk o kitaba karşılık “Zabit ve Kumandan ile Hasbihal” kitabını yazdı. Atatürk’le birlikte, 1915 yılında, Çanakkale Savaşı’nda yer aldı. Atatürk’le birlikte, Doğu Cephesi’nde savaştı. Lahey Ataşemiliterliği yaptı. Atatürk’le birlikte; Kurtuluş Savaşı’na katıldı. O dönemde, Matbuat ve İstihbarat Umum Müdürlüğü görevlerini üstlendi. Ankara Vali Vekilliği ve Sıkıyönetim Komutanlığı yaptı. Aynı yıl Adana Vali ve 41’nci Tümen Komutanlığı görevlerinde bulundu.1921 de Türkiye Büyük Millet Meclisi Başkan Vekilliği’nde bulundu. 1923’te TBMM 2’nci devresinde Kütahya’dan milletvekili seçildi. Atatürk, 1930’da kurulan Serbest Fırka’nın Genel Sekreterlik görevini kendisine verdi. Atatürk’e, “Kemal” diye hitap edebilen tek arkadaşı, güvendiği en iyi dostuydu 11 Ocak 1937’de vefat etti. Atatürk’ün sağlığı O’nun ölümü ardından ciddi derecede etkilendi. Nuri Conker, hayata gözlerini yumana kadar Atatürk’ün sırdaşı oldu… NURİ CONKER’İN MADALYA, NİŞAN VE TALTİFLERİ 1910- 300 kişi arasından birinci olarak, Erkân-ı Harp Komutanı oldu. 1913- Osmanlı ve Alman İmparatorluğu Askeri Nişanlarıyla taltif edildi. 1916- Almanya Hükümeti tarafından kendisine Demir Salip Nişanı verildi. 1916- Almanya Hükümeti’nin Edelruj Nişanıyla onurlandırıldı. 1916- Avusturya-Macaristan Devleti’nin Meziyet-i Askeriye Salip Nişanını aldı. 1917- Osmanlı İmparatorluğu’nun Muharebe Gümüş Liyakat Madalyası’yla taltif edildi. 1918- Hollanda Kraliçesi tarafından Kılıçlı Oranj Nase Nişanı verildi. 1935- Atatürk kendisine “Conker” soyadını verdi. ATATÜRK: “BİR ÖZ KARDEŞ VARSA NURİ’DİR.” Atatürk, 15 Ekim 1911 günü Rus vapuru ile yola çıkabildiğinde İtalyanlar Tobruk, Trablusgarp, Derne, Homs ve Bingazi’yi çoktan işgal etmişti. İlk olarak Mısır’a, İskenderiye’ye gitti. Yanında Ömer Naci, Sapancalı Hakkı, Yakup Cemil vardı. Cepheye kaçak olarak, Tanin gazetesi muhabiri Şerif Bey sahte ismiyle geçecekti. Gemi hareket etmeden önce de bir başka kafileyle Trablusgarp’a gelmesi planlanan Naci takma isimli Nuri Bey’e verilmek üzere, Salih Bey’e mektup yazdı. Mektupta iki yakınından; annesi Zübeyde Hanım ve Nuri’den söz ediyordu: “Başka kâğıdım yok. Nuri’ye ayrıca mektup yazamayacağım. İstersen bu mektubu aynen gönder veyahut bahisle bir mektup yaz ve kıymetli kardeşime de ki: benim için hatırası kalp ve vicdanımdan bir an çıkmayan bir öz kardeş varsa Nuri’dir. Bu muzlim (meçhul) seferi onunla yapmak isterdim. Allah nasip ederse saha-i mücadelatta (mücadele) birleşiriz ve eğer mukadderse ahrette buluşuruz.” ATATÜRK NURİ CONKER’İ NEDEN KARDEŞİ GİBİ SEVDİ? Atatürk, 11 Ocak 1937’de vefat eden Nuri Conker için, beş gün sonra Cenevre’deki Afet İnan’a gönderdiği mektupta şöyle yazmıştı: "Hatay üzüntüsüne Conker' in ölümü acısı karıştı; bu acının açtığı yaranın derinliğini tahmin edersin. M. Kemal Atatürk” Atatürk yaşadığı sürece adete gökyüzünde yalnız gezen bir liderdi. Hedeflerinin her birini başarıyla yerine getirip bir ulus yarattı. Türklerin son devleti olan Türkiye Cumhuriyeti için 57 yaşında aramızdan ayrılan Atatürk’ün en güvendiği, kendisini en iyi anlayabilen can yoldaşı tekti ve adı Nuri Conker idi. Prof. Dr. Arif Verimli bu dostluğun nedenini şöyle açıkladı: “Bağlanma ilişkisi, psikiyatrik ve psikolojik disiplinlerin üzerinde çalıştığı ve kuramlar geliştirdiği bir alan. Hatta modern psikiyatri bağlanma nesnesi fenomenini 0-6 yaş arasındaki çocukluk çağı travma ve kazanımlarına kadar götürmektedir. Bir erkek bir başka erkeğe neden bu kadar sadakatla bağlanır? Derinlemesine incelendiğinde, baba ya da ağabeysizlik ya da baba kaybı ardından tutulan yas ve aidiyetsizlik çocuklukta kazanılan bir korku, bir ses tonu, bir benzerlik arayışının yansıması olabilir. Bununla birlikte insan bazen yerden o kadar fazla yükselir ki; etrafındaki bazı realiteler flulaşır. İşte böyle zamanlarda size isminizle hitap edecek sadık birine çok ihtiyaç duyar ve ona bağlanırsınız.” Kaynak: Yaşar Gürsoy- Atatürk ve Can Yoldaşı Nuri Conker ... Devamını Oku

220 gramın ekmeğin 7 TL’den satıldığı ilçede fırıncı esnafı aldığı kararla fiyatı 10 TL’ye çıkardı. Karar sonrası Belediye Başkanı Serkan Koyuncu sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada ‘siyasi fırsatçılığa taviz verilmeyeceğini’ bildirerek fahiş fiyat artışına karşı harekete geçeceklerini belirtti. Daha sonra belediyeye ait fırında üretim kapasitesi arttırılarak ekmeğin 5 TL’den satılacağı bildirildi. Belediye ekipleri Emirdağ Cumhuriyet Meydanı, Uzun Çarşı Girişi ve Eski Kantar bölgesinde ekmek satış noktaları kurarken, Belediyenin ekmeğin fiyatının arttırılmasına yönelik yaptığı bu hamle vatandaşlardan beğeni topladı. ... Devamını Oku

Anadolu Ajansı'nın (AA) haberine göre, Antalyaspor-Trabzonspor maçında attığı gol sonrası yaptığı hareketten dolayı kadro dışı bırakılan İsrailli oyuncu Sagiv Jehezkel gözaltına alındı. Antalyaspor Basın Sözcüsü Evren Alkan , kadro dışı kalan İsrailli futbolcu Sagiv Jehezkel'in sözleşmesinin feshi için avukatların çalıştığını ve kısa sürede sözleşmenin feshedileceğini açıkladı. NE OLMUŞTU? Trendyol Süper Lig'in 20. haftasında Bitexen Antalyaspor ile Trabzonspor arasında oynanan maç 1-1 berabere kalırken, ev sahibi takımın golünü atan İsrailli futbolcu Jehezkel'in sevinci tepki aldı. 28 yaşındaki futbolcu golü attıktan sonra üzerinde "100 gün... 7 Ekim" yazılı olan bandajı gösterdi. Antalyaspor, olay sorası İsrail - Gazze savaşına göndermede bulunan oyuncuyu kadro dışı bıraktığını bildirdi. Antalyaspor sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, "Bugün Trabzonspor ile oynadığımız karşılaşmanın 68’inci dakikasında attığı golden sonra bileğindeki yazıyı paylaşarak ülkemizin milli değerlerine aykırı hareket ettiği görülen Sagiv Jehezkel’in yönetim kurulu kararı ile kadro dışı bırakılmasına karar verilmiştir. Yönetim Kurulumuz, sonunda şampiyonluk ya da kupa bile olsa, ülkemizin hassasiyetlerine karşı davranışlarda bulunulmasına asla müsaade etmeyecektir" ifadelerini kullandı. ... Devamını Oku

ABD Savunma Bakanı Lloyd Austin'in prostat kanserine yakalandığı daha önce açıklanmıştı. Pentagon, Bakan'ın tedavi süreciyle ilgili detaylı bilgi verdi. Verilen bilgide, “Bakan Austin halen Walter Reed Ulusal Askeri Tıp Merkezi'nde yatmaktadır ve durumu iyidir. Üst düzey personeliyle temas halinde ve gerekli güvenli iletişim olanaklarına tam erişimi var ve Savunma Bakanlığı'nın dünya çapındaki günlük operasyonlarını izlemeye devam ediyor. Şu an için Bakan Austin'in hastaneden taburcu edileceği belirli bir tarih bulunmamakla birlikte, o zamana kadar günlük güncellemeler sunmaya devam edeceğiz” denildi. ... Devamını Oku

Japonya’da, Otake Yanardağı'nda yerel saatle 00.22'de patlama meydana geldi. Volkanik hareketlilik uyarı seviyesi 3. seviyeye yükseltilerek halka ‘yanardağa yaklaşmaması’ tavsiye edildi. İlk belirlemelere göre patlama sonucunda herhangi bir can veya mal kaybı yaşanmadı. Nüfusu 100'den az olan volkanik özellikli Suwanose Adası, Japonya'nın güneybatısındaki Kagoşima eyaletinin 230 kilometre güneyinde yer alıyor. ... Devamını Oku

İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu, Tel Aviv’de basın toplantısı düzenledi. Lahey’deki Uluslararası Adalet Divanı’nda (UAD) devam eden soykırım davası hakkında konuşan Netanyahu, "Hamas'ı ortadan kaldırma, tüm esirleri evlerine geri getirme ve Gazze'nin bir daha ülkemiz için tehdit oluşturmayacağından emin olma hedeflerini gerçekleştirinceye kadar bu savaşı sürdüreceğiz" ifadelerini kullandı. Bu hedefi gerçekleştirmek için pazar günü güvenliğe daha fazla fon sağlayacak bir bütçe sunacaklarını aktaran Netanyahu, “Ne Lahey ne de 'şer ekseni' bizi durdurabilecek" dedi. Mısır ile Gazze arasındaki sınır şeridi Philadelphia Koridoru'na da değinen Netanyahu, burada kontrolü sağlamadan Hamas'ı ortadan kaldırmalarının söz konusu olamayacağını savundu. Netanyahu, ayrıca Filistin yönetimine herhangi bir şekilde Hamas'a yardımı dokunacak fon aktarımında bulunmayacaklarını sözlerine ekledi. LAHEY'DEKİ DAVA İsrail'in 7 Ekim 2023'ten bu yana Gazze'de işlediği fiillerle Soykırım Sözleşmesi'ni ihlal ettiğini savunan Güney Afrika Cumhuriyeti, 29 Aralık’ta Hollanda’nın Lahey kentinde yer alan UAD'de dava açarak İsrail hakkında ihtiyati tedbir kararı alınmasını talep etti. Güney Afrika bu kapsamda 9 ihtiyati tedbir kararına hükmedilmesini istiyor. Bunlar arasında, İsrail'in Gazze'deki askeri operasyonları derhal durdurması, Filistinlilere yönelik soykırımın önlemesi için gerekli tüm makul tedbirleri alması, yerlerinden edilenlerin evlerine dönerek yeterli gıda, su, yakıt, tıbbi ve hijyen malzemeleri, barınak ve giysi dahil olmak üzere insani yardıma erişiminin sağlaması, soykırıma karışanların cezalandırılmaları için gerekli adımları atması ve soykırımın delillerini muhafaza etmesi de bulunuyor. Kararının açıklanması için hakimleri bağlayan bir tarih bulunmasa da Divan'ın soykırım gibi aciliyet gerektiren durumlarda birkaç hafta içinde hüküm verdiği görülüyor. ... Devamını Oku

Diyanet İşleri Başkanı Ali Erbaş ile Eskişehir Valisi Hüseyin Aksoy, Pençe-Kilit Harekatı bölgesinde teröristlerle çıkan çatışmada şehit düşen kahraman askerimiz Sözleşmeli Er Muhammed Tunahan Evcin'in Eskişehir’de yaşayan ailesine taziye ziyaretinde bulundu. Ziyarette şehit babası oğluyla bir gün önce kandil için oğluyla telefonda konuştuğunu ve şehitle son görüşmesi olduğunu anlatması yürekleri burktu. Şehit Evcin'in babası Nazif Evcin, oğlunun kendisini kandil nedeniyle aradığını anlattı. Evcin, "Oğlum bana ' Türkiye 'yi böldürmeyeceğiz, Türkiye Cumhuriyeti'ni sildirmeyeceğiz, Vatan için pislikleri temizleyeceğiz. Askere, polise dua edin' dedi. Evladımla gurur duydum." ifadelerini kullandı. ŞEHİDİN DUYGULANDIRAN SON KONUŞMASI "DUA EDİN" OLDU Şehit Evcin'in babası Nazif Evcin, oğlunun kendisini kandil vesilesiyle aradığını söyleyerek, "Dün kandili kutladı. Bana, 'Türkiye'yi böldürmeyeceğiz, Türkiye Cumhuriyeti'ni sildirmeyeceğiz, Vatan için pislikleri temizleyeceğiz. Askere, polise dua edin' dedi. Evladımla gurur duydum." diye anlattı. “O ŞİMDİ PEYGAMBERİMİZE KOMŞU OLDU” Diyanet İşleri Başkanı Ali Erbaş, ziyarette, "Allah yolunda vatan için öldürülenlere ölü demeyiniz. Onlar diridirler. Siz bilmesiniz onlar diridirler. Dolayısıyla biz, hiçbir şehidimize ölü demiyoruz. Onlar diridirler, öyle inanıyoruz. İnşallah Muhammed Tunahan'ımız da Allah'ın izniyle, peygamberimize komşu oldu. Onlar cennet kuşları inşallah" şeklinde konuştu. Baba Nazif Evcin ise, "Cenab-ı Allah sevdiklerinizi bağışlasın. Hepimizin sevdiklerinizi bağışlasın, Allah'a emanet olun" dedi. ... Devamını Oku

Tesla'nın otomatik pilot özelliği, sürücülerin dikkatini çekmeye devam ediyor. Son olarak, bir sürücü otomatik pilotu açarak aracını kullanmaktan vazgeçip uykuya daldı. Sosyal medyada paylaşılan görüntüler, otomatik sürüş teknolojisinin ne kadar güvenli olduğu konusunda yeni bir tartışma başlattı. ... Devamını Oku

Ökse otu, doğanın sunduğu şifalı bitkilerden biri olarak, çeşitli sağlık problemlerine karşı faydalı organik içeriklere sahiptir. İşte ökse otu çayının bazı faydaları: -Epilepsi ve kanser tedavisine yardımcı olur Ökse otu, sinir sistemini yatıştırıcı etkisiyle epilepsi krizlerini azaltabilir. Ayrıca, meme ve yumurtalık kanseri hücrelerini hedef alabilen ve tümör gelişimini durdurabilen anti-kanser özelliklere sahiptir. -Kan basıncını düzenler Kan damarlarını genişleterek kan dolaşımını iyileştiren bileşenler içerir, böylece kan basıncını düşürür ve hipertansiyon riskini azaltır. -Boğaz ağrısı ve öksürüğe iyi gelir Boğazdaki iltihabı ve tahrişi hafifleten, öksürük refleksini azaltan etken maddeler barındırır. -Bağışıklık sistemini güçlendirir Hastalıklara karşı koruma sağlayan ve enfeksiyonlarla mücadele eden antioksidanlar içerir. -Krampları azaltır ve adet sancılarını hafifletir Kas gevşetici özellikleriyle krampları önler ve adet döneminde konfor sağlar. -Uyku düzenini iyileştirir Sinirleri sakinleştirerek uykuya geçişi kolaylaştırır ve uykusuzluk sorununu çözer. Ökse otu çayı, doğru ve dengeli tüketildiğinde sağlık için yararlıdır. Ancak, herhangi bir bitki tüketimi gibi, ökse otu çayı da doktor tavsiyesi ve önerilen dozda alınmalıdır. Hamilelik, emzirme, diyabet, kan sulandırıcı ilaç kullanımı, alerji ve kronik hastalıklar gibi durumlarda ekstra dikkat gerektirir. Ökse otu çayı yapımı -Soğuk demleme: İnce kıyılmış bir çay kaşığı ökse otunu bir fincan soğuk suya ekleyin ve bir gün boyunca oda sıcaklığında bekletin. Sonrasında ısıtarak tüketin. -Sıcak demleme: Bir fincan kaynar suya bir tatlı kaşığı kurutulmuş ökse otu ekleyin, 10 dakika demleyin ve süzerek için. Ökse otu çayı, doğal bir iyileştirici olarak bilinir; fakat her bitki gibi, bilinçli tüketilmeli ve sağlık profesyonellerinin önerilerine uyulmalıdır. Sağlığınız için her zaman doktorunuza danışın. ... Devamını Oku

Rusya Güvenlik Konseyi Başkanı Yardımcısı Dmitriy Medvedev, İngiltere’nin Ukrayna ile güvenlik alanında anlaşma imzalamasına tepki gösterdi. Sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada Medvedev, İngiltere Başbakanı Rishi Sunak’ın Kiev ile anlaşma imzalamak için ülkeye geldiği sırada Ukrayna'nın, Rusya’nın güneyindeki Belgorod şehrine Batılı ülkelerin verdiği misket bombalarıyla saldırdığını bildirdi. Medvedev, Batı’nın İngiliz heyeti Kiev’deyken misket bombalarına maruz kalmış olsa buna nasıl tepki vereceğini sordu. Medvedev, "Bir şey daha: Umarım ebedi düşmanlarımız kibirli İngilizler, resmi askeri birliklerini Ukrayna’ya konuşlandırmanın ülkemize savaş ilanı anlamına geleceğini anlarlar." ifadelerini kullandı. UKRAYNA İLE İNGİLTERE ARASINDAKİ GÜVENLİK ANLAŞMASI Kiev'de bir araya gelen Ukrayna Devlet Başkanı Volodimir Zelenskiy ile İngiltere Başbakanı Rishi Sunak, iki ülke arasında güvenlik alanında anlaşma imzaladı. Anlaşmada, Ukrayna'ya uluslararası tanınmış sınırları dahilinde toprak bütünlüğünü koruma ve yeniden tesis etme, ekonomisini yeniden inşa etme, vatandaşlarını korumak için kapsamlı yardım sağlama, Rusya'nın herhangi bir askeri tırmanışını veya yeni saldırganlığını önleme ve aktif bir şekilde caydırma ve karşı koyma, Ukrayna'nın reform planlarını ve NATO uyumluluğunu desteklemek suretiyle Ukrayna'nın gelecekte Avrupa-Atlantik kurumlarıyla bütünleşmesini desteklemenin Kiev'e verilen güvenlik taahhütlerinin ana bileşenleri olduğu aktarıldı. UKRAYNA'YA 2,5 MİLYAR STERLİNLİK DESTEK Söz konusu anlaşma yürürlükte olduğu 10 yıl boyunca Ukrayna'ya destek sağlamaya devam edilecek. Anlaşmaya göre, Ukrayna'ya 2024'te 2,5 milyar sterlin daha destek verilecek. Ayrıca, Ukrayna'nın deniz filosunun gelişimine de katkı sağlanacak. ... Devamını Oku

Irak'ın kuzeyindeki Pençe-Kilit Harekatı bölgesinde bir üs bölgesine sızmaya çalışan teröristlerle çıkan çatışmada 9 askerimiz şehit oldu, 4 askerimiz ise yaralandı. Şehit olan Piyade Uzman Çavuş Serkan Sayın'ın şehadet haberi Adıyaman'daki ailesine ulaştırıldı. Askeri yetkililer, Sayın'ın Bahçelievler Mahallesi'nde yaşayan babası Hacı annesi Emine Sayın'a şehadet haberini verdi. Şehidin ailesinin evine Türk bayrağı asıldı. Serkan Sayın'ın 5 kardeşinin olduğu, abisinin de astsubay olarak görev yaptığı öğrenildi. ŞEHİT PİYADE SÖZLEŞMELİ ER KEMAL BATUR Çatışmada şehit olan Piyade Sözleşmeli Er Kemal Batur'un şehadet haberi de Niğde'deki ailesine ulaştırıldı. Şehit Batur'un Efendibey Mahallesi'ndeki evine gelen yetkililer, baba Cuma ile anne Hatice Batur'a şehadet haberini verdi. İtfaiye ekipleri şehidin babaevine Türk bayrağı astı. Şehidin yakınları ve komşuları acı haberin duyulması üzerine eve geldi. Şehidin bekar ve üç erkek kardeşinin olduğu öğrenildi. ŞEHİT PİYADE UZMAN ÇAVUŞ HAKAN GÜN Piyade Uzman Çavuş Hakan Gün'ün, Gaziantep'in Şehitkamil ilçesinde yaşayan aile üyelerine şehadet haberi yetkililerce verildi. Ailenin oturduğu binaya Türk bayrağı asıldı. Gün'ün bekar olduğunu öğrenildi. ... Devamını Oku

Uluslararası kredi derecelendirme kuruluşu Moody's, takvim dahilinde Türkiye ekonomisine ilişkin değerlendirmeye gitti. Türkiye'nin kredi notu "B3" olarak teyit edilirken, daha önce "durağan" olan not görünümü ise "pozitif" e yükseltildi. Kuruluştan yapılan açıklamada, görünümün pozitife çekilmesindeki temel nedeninin para politikasındaki değişim olduğu belirtildi. Manşet enflasyonun kısa vadede artabileceği belirtilen açıklamada, ancak enflasyon dinamiklerinin değişmeye başladığına dair işaretler olduğu ve bunun da ‘para politikasının güvenilirliğini ve etkinliğini yeniden kazandığının göstergesi’ olduğu kaydedildi. Her iki durumun da ülkenin dış şoklara karşı kırılganlığını azaltacağı vurgulanarak parasal sıkılaştırmanın, Türkiye'nin büyük dış dengesizliğinin azaltılması ve Merkez Bankasının döviz rezervlerinin yeniden yapılandırılması olasılığını da artırdığına işaret edildi. Açıklamada, Türkiye'nin kredi notunu etkileyebilecek faktörlere değinilerek, mevcut para politikası duruşunun yaklaşan yerel seçimler sonrasında da sürdürülmesi ile büyümenin yavaşlaması, enflasyonun düşmesi ve makroekonomik dengesizlerin azalmasına ilişkin kanıtlar görülmesi durumunda, ülkenin notunun yükseltilebileceği belirtildi. Derecelendirme kuruluşunun açıklamasında, pozitif görünüm dikkate alındığında ülkenin kredi notunun düşürülmesinin pek olası gözükmediği ifade edildi. Ağustos 2022’de Türkiye ekonomisine ilişkin takvim dışı değerlendirmeye giden Moody's, kredi notunu "B3" olarak güncellemiş, not görünümünü de "durağan" a çevirmişti. ... Devamını Oku

Milli Savunma Bakanlığı (MSB), Pençe-Kilit Operasyonu bölgesinde 8 askerimizin şehit olduğunu, 5 askerimizin ise yaralandığını duyurdu. Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Fahrettin Altun, şehit haberleri üzerine Dolmabahçe'de güvenlik toplantısı yapılacağını duyurdu. Cumhurbaşkanı ve AKP Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan 'ın çalışma ofisinde yapılacak toplantıya Milli İstihbarat Teşkilatı (MİT) Başkanı İbrahim Kalın da katılacak. Toplantı bugün saat 14.30'da düzenlenecek. Altun, toplantıya ilişkin şu bilgileri paylaştı: "Cumhurbaşkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan’ın kararıyla, 13 Ocak Cumartesi saat 14.30’da İstanbul ’daki Dolmabahçe Çalışma Ofisinde bir güvenlik toplantısı icra edilecektir. Sayın Cumhurbaşkanımızın başkanlığındaki toplantıya Dışişleri Bakanımız Sayın Hakan Fidan, İçişleri Bakanımız Sayın Ali Yerlikaya, Milli Savunma Bakanımız Sayın Yaşar Güler, Genelkurmay Başkanımız Orgeneral Sayın Metin Gürak, Milli İstihbarat Teşkilatı Başkanımız Sayın İbrahim Kalın iştirak edeceklerdir." ... Devamını Oku

Irak'ın kuzeyinden gelen şehit haberleri üzerine, CHP Genel Başkanı Özgür Özel yarın (13 Ocak) Manisa'daki aday tanıtım toplantısını iptal ederek Ankara ’ya dönme kararı aldı. Özel, yarın CHP Genel Merkezi’nde MYK'yı olağanüstü toplayacak. ... Devamını Oku

Kış transfer döneminde, defansif gücünü artırmayı hedefleyen Liverpool, Manchester United’ın radarında olan Jean-Clair Todibo için adımlarını hızlandırdı. Sport Bible’ın haberine göre, Liverpool, Manchester United’ın kadrosuna katmaya kararlı olduğu Todibo’yu transfer etmek için gerekli hamleleri yapıyor. Bu sezon defans hattında yaşanan sakatlıklarla mücadele eden Liverpool, 24 yaşındaki Fransız savunmacıyı kadrosuna katma konusunda öncelikli olarak görülüyor. Kariyerindeki Dönüm Noktası Toulouse altyapısından yetişen ve Barcelona’da beklenen düzeyde bir performans sergileyemeyince Nice’e geçiş yapan Todibo, bu sezon Nice ile 14 maçta forma giydi ve 1 asist yaparak takımına katkı sundu. Liverpool’un bu genç yeteneği kadrosuna katması, savunma hattına önemli bir takviye olarak düşünülüyor. ... Devamını Oku

Milli Savunma Bakanlığı, Pence-Kilit operasyonu bölgesine sızmaya çalışan teröristlerle çıkan çatışma sonucu beş askerimizin şehit olduğunu duyurdu. MSB, yaşanan çatışmada 3'ü ağır olmak üzere 8 askerimizin ise yaralandığını ve hastaneye kaldırıldığını açıkladı. Yaşanan bu kahredici olayın ardından pek çok kulüp şehitlerimiz için taziye mesajı yayınladı. GALATASARAY “Pençe-Kilit Harekâtı bölgesinde bölücü terör örgütü mensuplarıyla girilen çatışmada şehit olan askerlerimize Allah'tan rahmet; aileleri, yakınları ve milletimize başsağlığı, yaralanan askerlerimize acil şifalar diliyoruz” FENERBAHÇE “Milletimizin başı sağ olsun. Pençe-Kilit Harekâtı bölgesinde teröristlerle çıkan çatışma sonucunda şehit düşen askerlerimize Allah'tan rahmet, yaralı askerlerimize acil şifalar dileriz” BEŞİKTAŞ “Milletimizin Başı Sağ Olsun Pençe-Kilit Harekâtı bölgesinde hain teröristlerle çıkan çatışmada beş askerimizin şehit düştüğünü, sekiz askerimizin de yaralandığını derin bir üzüntüyle öğrenmiş bulunmaktayız, şehitlerimize Allah’tan rahmet, ailelerine, Türk Silahlı Kuvvetleri’ne ve aziz milletimize başsağlığı, yaralı askerlerimize acil şifalar dileriz” TRABZONSPOR “Irak’ın Kuzeyi’nde yürütülen operasyonda; hain terör örgütüyle çıkan çatışmada şehit olan kahraman askerlerimize Allah’tan rahmet; aileleri, yakınları ve milletimize başsağlığı, yaralı askerlerimize acil şifalar dileriz” ADANA DEMİRSPOR “Pençe-Kilit Harekâtı bölgesinde teröristlerle girilen çatışma sonucunda şehit düşen askerlerimize Allah'tan rahmet, aileleri, yakınları ve milletimize başsağlığı, yaralanan askerlerimize acil şifalar dileriz” ... Devamını Oku

Manisa'nın Yunusemre ilçesi Atatürk Mahallesi'nde meydana gelen olayda, sabaha karşı uyanıp mutfağına giden Tayyibe Limanlar (40), kızları Leman Nur Yalçın ve Ayşe Yalçın'ın mutfakta hareketsiz bir şekilde yerde yatarken gördü. Anne, durumu 112 Acil Sağlık Ekiplerine haber verdi. Eve gelen sağlık ekipleri ilk yaptığı kontrollerde 2 kız kardeşin de hayatını kaybettiğini tespit etti. Polisin yaptığı incelemede evde yoğun gaz kokusu olduğu tespit edildi. Durum, doğal gaz dağıtım şirketi yetkililerine bildirildi. Doğal gaz dağıtım şirketi yetkililerinin yaptığıçalışmada evin içindeki doğal gaz kombi bacasının içeriden çıktığı ve bu nedenle iki kız kardeşin mutfağa sızan karbonmonoksit gazından zehirlenerek hayatını kaybettiğini tespit etti. TOPRAĞA VERİLDİLER İki kız kardeşin cansız bedeni,İzmir Adli Tıp Kurumu'na götürüldü. Yapılan Otopsinin ardından iki kız kardeşin cenazesi, Saruhanlı ilçesinde toprağa verildi. EVİ 3 GÜN ÖNCE KİRALAMIŞLAR Yaşanan olayın ardından Tayyibe Limanlar ve iki kızının oturdukları evi 3 gün önce kiraladıkları ortaya çıktı. Eşinden bir süre önce boşandığı öğrenilen Limanlar'ın iki kızından birinin öğrenci olduğu ve Manisa'nın Yeşilköy Mahallesi'ndeki babasıyla yaşadığı öğrenildi. Olayla ilgili soruşturma başlatıldı. ... Devamını Oku

Muğla’nın Fethiye ilçesinde, denizde sıkıntılı anlar yaşayan ve su alarak batma tehlikesiyle karşı karşıya kalan “Mandalina” isimli yelkenli tekne, yetkili ekiplerin hızlı müdahalesiyle batmadan kurtarıldı. Haber spikeri ve yazar Ali Kırca’ya ait olan ve 19 metre uzunluğunda, 6 metre genişliğindeki bu ahşap yelkenli, Fethiye Şehir Merkezi’nde demirli olduğu sırada bilinmeyen bir sebepten ötürü su almaya başladı. Çevrede bulunanların durumu fark etmesi ve haber vermesi üzerine, Deniz Polisi, Kıyı Emniyeti Genel Müdürlüğü ve Sahil Güvenlik ekipleri olay yerine hızla yönlendirildi. Ekiplerin teknede biriken suyu boşaltma çabaları sonucunda, “Mandalina” batma tehlikesinden başarıyla kurtarıldı. ALİ KIRCA İÇİNDE DEĞİLDİ İstanbul ’da daha önce pek çok filmde yer alan ve bir süredir Fethiye Körfezi’nde demirli olan "Mandalina"nın sahibi Ali Kırca’nın olay sırasında teknede bulunmadığı bilgisi alındı. ... Devamını Oku

Gaz otunun bir çok diğer ismi bulunuyor. İşte o isimler: Fare kulağı, Kaz otu, Yabani mercan köşkü, Yabancı kanarya, Bağırsak, Sülük ve Cücü bağırsağı. İşlenmeyen otlaklarda karşımıza çıkıyor. Çiçeklenme öncesiyle ve çiçeklenme döneminde toplanıp kurutuluyor. Toz haline getiriliyor, 1 litre su ile haşlanıp günde 3 bardak içiliyor. Peki, Gaz otu nelere iyi geliyor? İşte Gaz otunun yararları: Göz iltihapları Karaciğer hastalıkları Böbrek ve safra taşlarını düşürüyor İdrar söktürüyor Kabızlığa iyi geliyor Kalp sıkıntısı Eklem şişliklerini indiriyor Nefes darlığına iyi geliyor Tüberküloz tedavisinde destek öneriyor. Ancak tüm bu yararları olsa da mutlaka bir uzmana yani doktora danışılması gerekiyor... ... Devamını Oku

Süper Lig2in 16. Hafta erteleme karşılaşmasında Sivasspor sahasında Galatasaray ’ı ağırladı. 4 Eylül Stadyumu’nda oynanan mücadelede taraflar 1-1 berabere kaldı. Karşılaşmanın ardından Sivasspor teknik direktörü Bülent Uygun’un Galatasaray’a yaptığı “ofsaytımsı” göndermesi gündem oldu. Basın toplantısı sırasında orada bulunan bir gazetecinin "Hocam 3 tane penaltısı verilmemiş Galatasaray'ın" demesi üzerine Bülent Uygun "Ne zaman, penaltımsı mı?” dedi. NE OLMUŞTU Geçtiğimiz sezon Sivasspor’un Galatasaray ile oynadığı karşılaşmada Kırmızı-beyazlılar bir karambol sonrası golü bulmuş ancak maçın hakemi Erkan Özdamar VAR müdahalesinin ardından golü iptal etmişti. Daha sonra açıklanan ses kayıtlarında VAR hakeminin Özdamar’a pozisyonla ilgili “ofsaytımsı bir şeyler olabilir” demesi tepki toplamıştı. ... Devamını Oku

Ara transfer döneminin bombasını Fenerbahçe patlattı: Leonardo Bonucci Fenerbahçe'de... Sarı-Lacivertliler; sağlık kontrolünden geçmesi ve aradaki son pürüzlerin giderilmesi için İtalyan savunmacıyı İstanbul 'a getirmişti. Konyaspor karşılaşmasını tribünden izleyen 36 yaşındaki futbolcuyla bugün yapılan görüşmeler olumlu noktalardı. Fenerbahçe kulübü transferi " Ailemize hoş geldin Leonardo Bonucci " başlığıyla duyurdu. Çubuklu formayı giyip objektiflere poz veren İtalyan yıldız, sezon sonuna kadar Fenerbahçe forması giyecek. Kulüpten şu açıklama yapıldı: ... Devamını Oku

Batman’da özel bir hastanenin 6. katında tedavi gören psikiyatri hastası henüz bilinmeyen bir nedenle odasını ateşe verdi. Dumanları gören hastane personeli durumu ekiplere bildirdi. Olay yerine gelen itfaiye ekipleri yangını kısa sürede söndürdü. Hastanede mahsur kalan hastalar ise itfaiye ve vatandaşlar tarafından kurtarıldı. Yangını çıkaran psikiyatri hastası gözaltına alındı. ... Devamını Oku

Adana'da Tarsus-Adana-Gaziantep Otoyolu karşıya geçmek isteyen kadına, sürücüsünün ismi açıklanmayan TIR çarptı. İhbar üzerine olay yerine sevk edilen sağlık ekiplerinin yaptığı kontrolde kadının hayatını kaybettiği belirlendi. Kaza yerinde yapılan incelemenin ardından üzerinden kimlik çıkmayan kadının cansız bedeni, otopsi için adli tıp morguna kaldırıldı. Polis, kadının kimliğini belirlemek için çalışma başlattı. ... Devamını Oku

Mardin’in Kızıltepe ilçesinde Ersoylu Mahallesi'ndeki bir inşaatta demir ustası olarak çalışan Özgür A., üst kata malzeme taşıdığı sırada elektrik akımına kapıldı. Ağır yaralanan işçi, yapılan ilk müdahalenin ardından hastaneye kaldırdı. 20 yaşındaki işçi, doktorların buradaki müdahalesi sonrası yoğun bakım ünitesinde tedavi altına alındı. Özgür A.’nın hayati tehlikesi bulunuyor. Öte yandan olayla ilgili soruşturma başlatıldı. ... Devamını Oku

Gazete Duvar'dan Şenay Bilik Yıldırım’ın haberine göre CHP 'de, Eskişehir’de 1999 yılından bu yana büyükşehir belediye başkanlığı görevini yürüten Yılmaz Büyükerşen yeniden aday gösterilmedi. Parti Meclisi’nden Büyükerşen yönetiminin Genel Sekreteri Ayşe Ünlüce’nin aday gösterilmesi kararı çıktı. “ESKİŞEHİR İÇİN EN İYİSİ OLDU” Ünlüce'nin adaylığına ilişkin ilk kez konuşan Yılmaz Büyükerşen, kararın en doğru karar olduğunu söyledi. Büyükerşen, "Ünlüce, üç belediye başkanımızın da desteklediği bir isimdi. Eskişehir için en iyisi oldu." ifadelerini kullandı. CHP'NİN ESKİŞEHİR BELEDİYE BAŞKAN ADAYI AYŞE ÜNLÜCE KİMDİR? 1970 yılında Eskişehir'de dünyaya gelen Ayşe Ünlüce, Dokuz Eylül Üniversitesi Hukuk Fakültesi'nden mezun oldu. Bir süre Adalet Bakanlığı bünyesinde hâkim olarak görev yapan Ünlüce, 2016 yılında Eskişehir Büyükşehir Belediyesi’ne 1. Hukuk Müşaviri olarak atandı. Ünlüce, 2018 yılından bu yana da Genel Sekreterlik görevindeydi. Geçtiğimiz yıl hayatını kaybeden Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Başkan Vekili Av. Aydın Ünlüce’nin de eşi olan Ayşe Ünlüce, 2 çocuk annesi. Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreterliği görevinden istifa eden Ayşe Ünlüce, CHP Eskişehir Büyükşehir Belediye Başkanlığı için aday adayı olmuştu. ... Devamını Oku

Limon C Vitamini incisi ve işte yararları... Limon, turunçgiller ailesinden gelen, aromatik ve ekşi bir meyvedir. Anavatanı Endonezya ve Malezya olan limon, ülkemizde de özellikle Ege ve Akdeniz bölgelerinde yetişmektedir. Limon, yemeklere, salatalara, içeceklere lezzet katmak için kullanılabileceği gibi, sağlığa pek çok faydası olan bir meyvedir. Limon, C vitamini başta olmak üzere, B6 vitamini, potasyum, demir, lif, antioksidan ve sitrik asit gibi besin maddeleri içermektedir. Peki, limonun sağlığa ne gibi faydaları vardır? İşte, limonun bilinmeyen yönleri… Limon, C vitamini açısından zengin bir meyvedir. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlara karşı korur, cilt sağlığını korur, yara iyileşmesini hızlandırır, demir emilimini artırır. Limon, sitrik asit içerir. Sitrik asit, idrar yollarında ve böbreklerde taş oluşumunu önler, idrar söktürücüdür, mide asidini dengeler, hazımsızlık, şişkinlik, kabızlık gibi sindirim sorunlarını giderir. Limon, antioksidan içerir. Antioksidanlar, serbest radikallerle savaşır, hücre hasarını önler, kanser riskini azaltır, kalp ve damar sağlığını korur, kolesterolü düşürür, kan şekerini dengeler. Limon, saç ve cilt bakımı için de kullanılabilir. Limon suyu, saçların rengini açar, kepek oluşumunu önler, saç derisini temizler, saç dökülmesini azaltır. Limon suyu, cildi beyazlatır, lekeleri giderir, sivilceleri kurutur, cilt gözeneklerini sıkılaştırır, ciltteki yağ ve kirleri temizler, cilt enfeksiyonlarını önler. Limon, ağız ve diş sağlığı için de faydalıdır. Limon suyu, ağız kokusunu giderir, diş plaklarını temizler, dişleri beyazlatır, diş minesini güçlendirir, diş eti iltihabını önler. Ancak limon suyunun asitli yapısı nedeniyle dişlere zarar verebileceği için, ağızda fazla bekletmeden ve bol suyla durulayarak kullanılması gerekir. Limon, solunum yolları hastalıklarına iyi gelir. Limon suyu, soğuk algınlığı, grip, öksürük, boğaz ağrısı, astım, bronşit gibi hastalıklarda rahatlama sağlar, balgam söktürür, ateşi düşürür, ses kısıklığını giderir. Limon, romatizma, gut, artrit gibi eklem hastalıklarına iyi gelir. Limon suyu, eklemlerde biriken ürik asidi azaltır, iltihabı ve ağrıyı giderir, eklem hareketlerini kolaylaştırır. Limon, karaciğeri temizler ve korur. Limon suyu, karaciğerde biriken toksinleri atar, karaciğer fonksiyonlarını destekler, karaciğer yağlanmasını önler, karaciğer enzimlerini dengeler. Limon, stresi azaltır ve ruh halini iyileştirir. Limonun kokusu, sinir sistemini yatıştırır, sakinleştirir, depresyon, anksiyete ve migren gibi psikolojik rahatsızlıkları hafifletir, uyku kalitesini artırır, enerji verir. Limon, tırnakları güçlendirir ve gözleri korur. Limon suyu, tırnaklarda oluşan sararmayı giderir, tırnak kırılmasını önler, tırnak mantarını tedavi eder. Limon suyu, göz sağlığını korur, göz enfeksiyonlarını önler, göz kuruluğunu giderir, gözdeki kanlanmayı azaltır, gözleri parlaklaştırır. Limon, susuzluk ve ishale iyi gelir. Limon suyu, vücudun su ihtiyacını karşılar, vücut ısısını düzenler, terlemeyi artırır, vücuttaki ödemi atar. Limon suyu, bağırsak florasını düzenler, ishalin neden olduğu kayıpları telafi eder, ishalin durdurulmasına yardımcı olur. Limon, kemik erimesini önler ve cildi besler. Limon, kalsiyum, magnezyum, fosfor gibi kemik sağlığı için önemli mineraller içerir. Bu mineraller, kemik yoğunluğunu artırır, kemik erimesini önler, kırık riskini azaltır. Limon, cildi nemlendirir, ciltteki kırışıklıkları giderir, cilt yaşlanmasını yavaşlatır, ciltteki yaraları iyileştirir, cilt kanserine karşı korur. Limon, sağlığa pek çok faydası olan bir meyvedir. Limon, C vitamini başta olmak üzere, pek çok besin maddesi içerir. Limon, bağışıklık sisteminden sindirim sistemine, kalp ve damar sağlığından cilt ve saç sağlığına, solunum yollarından eklemlere kadar pek çok organ ve sistemi korur ve iyileştirir. Limon, hem yemeklere hem de içeceklere lezzet katmak için kullanılabilir. Limon, hem taze hem de kurutulmuş olarak tüketilebilir. Limon, hem suyu hem de kabuğu ile değerlendirilebilir. ... Devamını Oku

Bahar alerjisi, birçok insanın hayat kalitesini düşüren bir sağlık sorunudur. Bahar alerjisi, ağaç ve bitkilerin polenlerine karşı vücudun aşırı duyarlılık göstermesi sonucu ortaya çıkar. Bahar alerjisi, burun akıntısı, solunum yolu rahatsızlıkları, astım ve kaşıntı gibi belirtilerle kendini gösterir. Bahar alerjisinin nedenlerinden biri de vücuttaki vitamin eksikliğidir. Kış aylarında taze meyve ve sebze tüketiminin azalması, bağışıklık sistemini zayıflatır ve alerjik reaksiyonlara daha yatkın hale getirir. Bahar alerjisi ile mücadele etmenin yollarından biri de doğanın sunduğu şifalı bitkilerdir. Papatya, andız, civanperçemi, huş ağacı ve kırlangıç otu, bahar alerjisine karşı faydalı olan bitkiler arasındadır. PAPATYA: Papatya, hem çayı hem de yağı ile alerjik reaksiyonları azaltmaya yardımcı olur. Papatya, anti-inflamatuar, antiseptik ve antihistaminik özelliklere sahiptir. Papatya çayı, burun akıntısı, boğaz ağrısı ve solunum yolu iltihabını hafifletir. Papatya yağı ise ciltteki kaşıntı, kızarıklık ve şişliği azaltır. ANDIZ: Andız, Türkiye ’nin birçok yerinde yetişen bir bitkidir. Andızın kökü ve çiçeği, alerjik hastalıkların tedavisinde kullanılır. Andız, vücuttaki toksinleri atar, bağışıklık sistemini güçlendirir, iltihaplanmayı önler ve alerjenlere karşı direnci artırır. Andız kökü, kaynatılarak suyu içilebilir veya bal ile karıştırılarak yenilebilir. Andız çiçeği ise çay olarak demlenebilir. CİVANPERÇEMİ: Civanperçemi, Türkiye’de 80’e yakın türü olan bir bitkidir. Civanperçeminin bazı türleri, alerjik hastalıklara iyi gelir. Civanperçemi, antihistaminik, anti-inflamatuar ve antiseptik özelliklere sahiptir. Civanperçemi çayı, burun akıntısı, hapşırma, göz yaşarması ve solunum yolu rahatsızlıklarını azaltır. Civanperçemi yağı ise ciltteki alerjik reaksiyonları hafifletir. HUŞ AĞACI: Huş ağacı, bahar alerjisinin tedavisinde tomurcukları ve yaprakları kullanılan bir ağaçtır. Huş ağacı, antihistaminik, anti-inflamatuar ve antiseptik özelliklere sahiptir. Huş ağacı tomurcukları, Nisan ayında toplanmalı ve kaynatılarak suyu içilmelidir. Huş ağacı yaprakları ise çay olarak demlenebilir veya ciltteki alerjik reaksiyonlara karşı kompres olarak kullanılabilir. ... Devamını Oku

Türk mutfağında ‘sulu yemek’ ya da ‘tencere yemeği’ olarak bilinen yemekler için özellikle tercih edilen kuru baklagillerin sağlığa faydası çok. Beslenme çeşitliliğimizin vazgeçilmez yiyecekleri olan kuru baklagiller protein deposu olmaları nedeniyle sağlığımıza önemli katkılarda bulunurlar. Kuru baklagiller ayrıca içerdikleri demir, çinko, magnezyum, B12 ile E vitamini, tiamin, riboflavin, niasin, folik asit ile hastalıklara karşı daha dirençli olmamızı sağlarlar. Bu faydaları nedeniyle kuru baklagilleri haftada minimum iki kez yememiz gerekir. Kuru baklagillerin yanında bol C vitaminli salatalar ile tüketmek demir emilimini daha da artırır. Mercimek, nohut, kuru fasulye, barbunya, bezelye, börülce, bakla, maş fasulyesi gibi kuru baklagilleri sofranızdan eksik etmemeniz için 8 önemli neden… KURU BAKLAGİLLER VÜCUT DİRENCİNİ GÜÇLENDİRİR Özellikle kışın hastalıklara karşı direnç gösterebilmek için bağışıklık sisteminin desteklenmesi çok önemli. İçerdikleri demir, magnezyum ile potasyum mineralleri ve antioksidan özellikteki E vitamini sayesinde vücut direncini güçlendirir. KÖTÜ KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR Kolesterol ile doymuş yağ içermemeleri ve çözünebilir diyet lifi içerikleri sayesinde kalp hastalıklarının en önemli risk faktörlerinden olan kötü kolesterolün (LDL) düşürülmesine yardımcı olur. GLİSEMİK İNDEKSLERİ DÜŞÜKTÜR Glisemik indeksi (kan şekerini yükseltme değeri) düşük besinler oldukları için sindirim sistemi tarafından daha yavaş yıkılır. Çünkü içeriklerindeki lif mideyi geç terk eder ve bağırsakların glikoz emilim hızını düşürür. Bu sayede de kan şekeri hızla yükselmez. LİFLER SAYESİNDE KABIZLIĞI AZALTIR Dışkı bağırsakta ne kadar uzun süre kalırsa o kadar sertleşir ve kurur. Lifli besinler bağırsak boyunca sindirilmeden vücuttan dışarı atıldıkları için dışkıyı hacimli ve yumuşak tutar. Örneğin 1 kase haşlanmış kuru fasulye 17 gram diyet lifi içerir. Bu yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini hareketlendirerek kabızlık şikayetlerinin azalmasında etkili olur. POSANIN BİR YARARI DAHA Posa zengini besinler olarak kalın bağırsak florasını olumlu yönde etkiler. Böylece bağırsaklar içinde zararlı bakteriler çoğalmaz, bunun sonucunda da rektum kanseri riski düşer. BAHARATLARLA BİRLİKTE YERSENİZ… Kuru baklagillerdeki çözünen lifler besinlerde sert bir doku yerine yulaf kepeğinde olduğu gibi yapışkan veya visköz olacak şekilde erir. Midede uzun süre kalır ve oluşturdukları jel yapısıyla ince bağırsaklarda besin emiliminin yavaş olmasını sağlar. Bu özellikleriyle de sonraki öğünde daha az yemek yemeyi teşvik eder. Fazla kalori de içermemeleri sayesinde kilo kontrolünde ideal bir besin grubu olarak nitelendirilir. Termojenik etkisi (vücut ısısını yükseltme etkisi) yüksek olan acı pul biber, zerdeçal ve karabiberle karıştırılarak tüketildiklerinde yağ yakımını da hızlandırırlar. Daha hızlı kilo verdirmeleri için tam taneli tahıllarla (haşlanmış buğday, bulgur, tahıllı ekmek gibi) birlikte yenmesi önem taşır. Böylece kuru baklagillerin hem protein kalitesi, hem de metabolizma hızını yükseltme etkisi artar. KONSANTRE OLMAYA DESTEK OLUR İyi bir B vitamini kaynağı olup içerdikleri B12’nin yanı sıra tiamin, riboflavin, niasin ve folik asit sayesinde sinir sisteminin düzenli çalışmasına katkıda bulunur. Bunun sonucunda zihinsel performans, öğrenme ile hafıza gücü ve konsantrasyon artışı olur. Kuru baklagiller aynı zamanda ağrıya karşı duyarlılık ve uyku düzeni üzerinde de etkili olur. DEMİR EKSİKLİĞİNE KARŞI Demir kanda oksijeni taşıyan kırmızı kan hücrelerinde bulunan hemoglobin üretimi için kullanılır. Vücudunuzda yeterli demir minerali yoksa daha az kırmızı kan hücresi üretilir, hemoglobinin de azalmasıyla birlikte organlar ve dokular için yaşamsal önemi bulunan oksijen de azalır. Bunun sonucunda demir eksikliği anemisi oluşur. Kuru baklagiller demir içerikleri yüksek bir besin grubu olmaları sayesinde demir eksikliğinin gelişme riskini düşürürler. ... Devamını Oku

Bursa'nın İnegöl ilçesine bağlı Osmaniye Mahallesi’nde ikamet eden Rıdvan A., anteni düzeltmek için 4 katlı apartmanın çatısına çıktı. Rıdvan A., dengesini kaybetmesi üzerine park halindeki otomobilin üstüne düştü. İhbar üzerine olay yerine gelen sağlık ekipleri, ağır yaralanan Rıdvan A.'yı hastaneye kaldırdı. Rıdvan A.'nın hayati tehlikesinin bulunuyor. ... Devamını Oku

Sarımsak, mutfaklarda sıkça kullanılan ve birçok hastalığa şifa olan bir sebzedir. Sarımsak, doğal bir antibiyotik olarak bilinir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Sarımsağın kabukları ise genellikle çöpe atılır, ancak bu kabuklar da birçok faydalı özelliğe sahiptir. Sarımsak kabukları, kalp sağlığından cilt güzelliğine kadar pek çok alanda etkili olur. Peki, sarımsak kabukları nasıl kullanılır, nelere iyi gelir? İşte, sarımsak kabuğunun şaşırtıcı faydaları… Sarımsak kabukları enfeksiyonlara karşı korur. Sarımsak, içerdiği allisin adlı bileşik sayesinde enfeksiyonlara karşı vücudu savunur. Sarımsak kabukları da bu bileşiği içerir ve enfeksiyonlara karşı etkilidir. Sarımsak kabukları, soğuk algınlığı, grip, boğaz ağrısı, bronşit gibi solunum yolu enfeksiyonlarının önlenmesine ve tedavisine yardımcı olur. Ayrıca, sarımsak kabukları, mantar, bakteri ve virüs gibi mikroorganizmalara karşı da vücudu korur. Sarımsak kabukları antioksidan kaynağıdır. Sarımsak kabukları, en az 6 farklı antioksidan bileşen içerir. Bu bileşenler; kalp sağlığını korumaya yardımcı olur, bağışıklığı güçlendirir, A, C ve E vitaminleri içerir, daha sağlıklı ve dinamik görünen bir cilt sağlar, yaşlanmayı geciktirici etkisi bulunur, kolesterolü düşürmeye destek olur. Sarımsak kabuklarında bol miktarda bulunan quercetin, yaşlanmaya, ince çizgilere ve cilt dokusunun gelişimine katkıda bulunur. Ayrıca, iltihaplanma ve serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur. Sarımsak kabukları saç sağlığını destekler. Sarımsak kabukları, saç dökülmesini önlemeye ve saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olur. Sarımsak kabukları, saç foliküllerini uyarır, saç derisini besler ve saç köklerini güçlendirir. Ayrıca, sarımsak kabukları, saç derisindeki mantar ve bakteri enfeksiyonlarını tedavi eder, kepek oluşumunu engeller ve saçı parlak ve yumuşak yapar. Sarımsak kabukları sindirim sistemini düzenler. Sarımsak kabukları, sindirim sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Sarımsak kabukları, bağırsak hareketlerini artırır, kabızlığı önler ve rahatlatır, bağırsak florasını dengeler, bağırsaklardaki zararlı bakterileri öldürür ve faydalı bakterilerin çoğalmasını sağlar. Ayrıca, sarımsak kabukları, mide ülseri, gastrit, reflü gibi mide rahatsızlıklarının tedavisine de katkıda bulunur. Sarımsak kabuğunun faydaları, sarımsak kadar değerli olduğunu gösteriyor. Sarımsak kabukları, enfeksiyonlara karşı koruyor, antioksidan kaynağı oluyor, saç sağlığını destekliyor ve sindirim sistemini düzenliyor. Sarımsak kabuklarını değerlendirmek için çeşitli yöntemler bulunuyor. Sarımsak kabuklarından çay veya su hazırlayabilir, bitki çaylarına ekleyebilir, çorbalarınıza katabilir veya kurutup toz haline getirebilirsiniz. Sarımsak kabuklarını atmayın, sağlığınız için kullanın. ... Devamını Oku

ANİDEN UYKU BASTIRMASI NEDEN OLUR? Gün içinde bazen hiç beklemediğiniz bir anda gözleriniz kapanır ve uyumak istersiniz. Bu durum, sizi hem işinizden hem de sosyal hayatınızdan alıkoyabilir. Peki, aniden uyku bastırması neden olur? Bu durum, hangi sağlık sorunlarının işareti olabilir? İşte, cevapları… Aniden uyku bastırmasının en yaygın sebebi, yeterli ve kaliteli uyku alamamaktır. Yetişkin bir bireyin günde ortalama 7-9 saat arası uyuması gerekiyor. Ancak her gün aynı saatte yatmamak, uykuya dalmadan önce elektronik cihazlarla ilgilenmek, gece vardiyasında çalışmak gibi faktörler, uyku düzenini bozar ve uykusuzluğa yol açar. Uykusuzluk, gün içinde aşırı yorgunluk, dikkat dağınıklığı, halsizlik ve uyku hali gibi sorunlara neden olur. HANGİ HASTALIKLARIN BELİRTİSİ OLABİLİR? Aniden uyku bastırmasının bir diğer sebebi de vücut ve ortam sıcaklığıdır. Vücut, uyku sırasında sıcaklığını düşürür ve bu da uykunun derinleşmesine yardımcı olur. Ancak çok sıcak veya çok soğuk bir ortamda uyumak, uyku kalitesini düşürür ve uykuyu bölüp uyanmaya neden olur. Uyku araştırmalarına göre, uyku için ideal oda sıcaklığı 18-21 °C arasındadır. Uzmanlar aniden uyku bastırmasının nedenini şeker hastalığına bağlıyor... ... Devamını Oku

Polonya’da polis Cumhurbaşkanlığı Sarayı'na baskın düzenledi. "Görevi kötüye kullanmak" ve "yolsuzluğa azmettirmek" suçlamasıyla 2'şer yıl hapis cezasına çarptırılan eski İçişleri Bakanı Mariusz Kaminski ile Yardımcısı Maciej Wasik, Cumhurbaşkanlığı Sarayı'nda gözaltına alındı. İki isim, Cumhurbaşkanı Andrzej Duda'nın akşam saatlerinde Belaruslu muhalif lider Svietlana Tsihanouskaya ile görüştüğü esnada gözaltına alındı. CUMHURBAŞKANI DUDA AF YETKİSİNİ KULLANMIŞTI 2007-2010 yılları arasında Yolsuzluk Karşıtı Merkez Büro’nun Başkanı olan Kaminski ve Yardımcısı Wasik hakkında siyasi amaçlarla "görevi kötüye kullandıkları" ve "yolsuzluğa azmettirdikleri" gerekçesiyle 2015 yılında 2'şer yıl hapis cezasına mahkum edilmişti. O dönem Kaminski ve Wasik'in de üyesi olduğu Hukuk ve Adalet Partisi (PiS) ii iktidara gelmiş, aynı yıl PiS'in adayı olarak Cumhurbaşkanlığı görevine seçilen Duda da iki isim için af yetkisini kullanmıştı. Mariusz Kaminski 2019-2023 yılları arasında İçişleri ve İdari İşler Bakanı olurken Maciej Wasik de aynı dönemde Bakan Yardımcılığı görevini yürütmüştü. Eski İçişleri Bakanı Mariusz Kaminski YÜKSEK MAHKEME AF KARARININ GEÇERSİZ OLDUĞUNA HÜKMETTİ Varşova Savcılığı, hapis cezaları üst mahkemece kesinleşmeden affedilemeyeceği gerekçesiyle Yüksek Mahkeme’ye başvurmuştu. Yüksek Mahkeme Cumhurbaşkanı'nın af yetkisinin bu durumda geçerli olamayacağına hükmederek dosyayı Varşova Bölge Mahkemesi'ne göndermişti. Varşova Bölge Mahkemesi, aralık ayında gerçekleştirdiği son oturumda Kaminski ve Wasik'i "görevi kötüye kullanma" ve "yolsuzluğa azmettirme" suçlarından bu kez 2'şer yıl hapis cezasına çarptırmıştı. Ekim ayında yapılan genel seçimlerde yeniden milletvekili seçilen Kaminski ve Wasik’in vekillikleri, Bölge Mahkemesi'nin kararı kesin olduğundan Polonya Seçim Yasası gereğince düşürülmüştü. Eski İçişleri Bakan Yardımcısı Maciej Wasik ANA MUHALEFET SİYASİ İNTİKAM OLARAK NİTELENDİRMİŞTİ Ana muhalefet partisi konumundaki PiS üyeleri tüm yaşananların iktidar partisi Vatandaş Platformu'nun (Platforma Obywatelska) siyasi bir intikamı olduğunu öne sürüyor. Cumhurbaşkanı Duda da anayasanın kendisine verdiği af yetkisini kullandığını, söz konusu kişileri 2016 yılında affettiği konusunda ısrar ediyor. ... Devamını Oku

Ankara ’da etkili olan yağışın ardından Yenimahalle ilçesinde yama yapılmış yol çöktü. Yenimahalle Belediyesi'ne ait çöp kamyonu, çöp topladığı sırada meydana gelen çökmenin ardından askıda kaldı. Ankara Büyükşehir Belediyesi ve Yenimahalle Belediyesi ekiplerinin çalışmaları sonucu sağ tekerlekleri havada kalan kamyon, vinç yardımı ile kurtarıldı. ... Devamını Oku

Fenerbahçe , Süper Lig'de ertelenen 16. hafta maçında bu akşam kendi sahasında Konyaspor ile karşılaşacak. Kadıköy Ülker Stadı'nda saat 20.00'de başlayacak maçın hakemi Kadir Sağlam. Sarı lacivertli takımda cezaları biten Fred, İrfan Can Kahveci ve Mert Hakan Yandaş bu akşam forma giyebilecek. Teknik direktör İsmail Kartal'ın ilk 11'i belirlediği ve İrfan Can Kahveci'nin cezasının bitmesine rağmen Cengiz Ünder'i görevlendireceği öğrenildi. Fred de ilk 11'deki yerine dönecek. Sarı lacivertli takımın beklenen ilk 11'i şöyle: Livakovic, Mert Müldür, Serdar Aziz, Oosterwolde, Ferdi, İsmail, Fred, Cengiz, Szymanski, Tadic, Dzeko. Konyaspor'un ise sahaya şu 11'le çıkması bekleniyor: Deniz, Ahmet, Adil, Uğurcan, Guilherme, Oğulcan, Soner, R. Muric, Cicaldau, Moreno, Oliveira. ... Devamını Oku

Yorumcu Rıdvan Dilmen, Çaykur Rizespor- Beşiktaş maçının ardından TV8,5'taki programda çarpıcı açıklamalar yaptı. Dilmen, maçın yıldızı olan Semih Kılıçsoy'un sezon başında neden değerlendirilmediğini sordu ve " Topa mermi gibi vuruyor. Çok yetenekli bir oyuncu " ifadelerini kullandı. Genç futbolcuyu Fenerbahçe 'nin eski futbolcusu Tuncay Şanlı'ya benzeten Dilmen, çok çabuk olduğunu söyledi. Siyah beyazlı takımın yeni teknik direktörü Fernando Santos için de Dilmen "Tartışmaya açık olmayan bir teknik direktör. Ronaldo'ya talimat veren adam. Yönetimin en doğru kararı. Büyük bir hoca. Van Bronckhorst gelseydi futbolcular üzerinde onun kadar ağırlığı olamazdı" iddiasında bulundu. Beşiktaş'ta üst üste galibiyetlerin başlayacağını ileri süren Dilmen, kadro dışı olan Aboubakar ve Rosier'in durumunda değişiklik olabileceğini de söyledi. Rıdvan Dilmen, Süper Lig'in sonunda ilk 5'inin nasıl biteceği konusunda iddiasının sürdüğünü belirterek, "Fenerbahçe veya Galatasaray ilk sırada. Sonra da Beşiktaş, Trabzonspor ve Adana Demirspor” dedi. ... Devamını Oku

Yerel kaynaklar tarafından aktarılan bilgilere göre, terör örgütü IŞİD, öğle saatlerinde Humus'a bağlı Tedmur (Palmira) ilçesinde bulunan bir çöl bölgesinde Suriye ordusuna ait bir konvoya pusu kurarak saldırı gerçekleştirdi. IŞİD SALDIRISINDA 9 ASKER ÖLDÜ Ağır silahlarla düzenlenen saldırı çatışmaya dönüşürken, ilk belirlemelere göre, 9 asker ölürken 20'ye yakın asker ise yaralandı. Suriye medyasında ise saldırıya ilişkin henüz bir bilgi geçilmedi. IŞİD UZUN SÜREDİR SURİYE'DE SESSİZ Aldığı üst üste darbelerle ciddi şekilde güç kaybeden IŞİD son olarak, 2 Ocak 2024'te de Deyrizor ilinin güneyindeki Tebni köyünde Suriye ordusunun 17. Alayına saldırarak, çok sayıda askeri rehin almıştı. Suriye'de büyük ölçüde etkisini kaybeden IŞİD’in; Suriye’nin Humus, Dera, Suveyda ve Deyrizor illerinin bir kısmını içine alan ve "Badiye" olarak adlandırılan çöl bölgesinde hücre yapılanması şeklinde varlığını korumaya çalıştığı düşünülüyor. SON OLARAK İRAN'DA SALDIRMIŞTI IŞİD, geçtiğimiz günlerde İran'da çifte bombalı saldırı gerçekleştirmişti . Devrim Muhafızları Ordusu eski komutanı General Kasım Süleymani’nin mezarının da bulunduğu mezarlık yakınında gerçekleşen iki ayrı patlamada 84 kişi hayatını kaybetmiş, 280 civarında kişi de yaralanmıştı. ... Devamını Oku